Règles irrégulières

Règles irrégulières

Les pires règles de votre vie ? Bienvenue dans la périménopause, le montagnes russes hormonal qui vous mène tout droit vers la ménopause.

Lorsque les œstrogènes surpassent la progestérone, l'endomètre s'épaissit et
provoque des règles plus abondantes. Mais lorsque les niveaux d'œstrogènes baissent, le
saignement peut devenir plus léger, même si les cycles sont plus courts (toutes les 2 ou 3 semaines, par exemple).

Est-ce normal ?

Oui. Durant les années où vos taux d'œstrogènes et de progestérone fluctuent, il en va de même pour votre cycle : il peut disparaître pendant des mois, réapparaître sans prévenir et s'accompagner de petits saignements entre les règles.

99 % des femmes ont des règles irrégulières avant la ménopause.

Que pouvez-vous faire ?

  • Tenez un journal de vos cycles pour identifier des schémas récurrents.
  • Évitez le stress et prenez soin de votre alimentation, car ils affectent l'équilibre hormonal.
  • Consultez un professionnel de santé si les saignements sont excessifs ou très
    fréquents.
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